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投稿者:ROOKIE
投稿日:2008年12月 5日(金)17時50分46秒
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先日友人から
「太ってた方が、筋肉付きやすいんだよね〜」
と聞きました
これって迷信ですか?
それとも事実なんです?
説明御願いします
つまり
太っている人は、筋トレすれば
筋力が付きやすいのか?
という都市伝説です 汗
で、実際これは真か偽か
お訊ねしています
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(管理人) 太っている方が筋肉があるように見えるだけではないですかね。
筋トレすれば体重が多い分、筋肉にかかる負荷が多くなるかもしれませんが、おもりで負荷を多くすれば済むのでは。
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