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懸垂キントレ

 投稿者：KK  投稿日：2009年 1月 7日(水)14時28分29秒 		　 通報 返信・引用
  ためになるサイトありがとうございます。　２つ質問があります。
１．懸垂を３セットする際の、セット間の時間のＡｄｖｉｓｅ　（１分程度？？）
２．一番進める市販の懸垂器具です。
宜しくお願いいたします。 		 
    (管理人) どれがいいのか分かりませんが、ＳＩＮＴＥＸ懸垂マシーンが人気があると思います。
私の場合は、セット間の時間は３０秒から１分くらいです。１０回×何セットとかの場合、１０回できるくらいは休憩しています。 		 
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